最近絶不調な日々が続いているものです。 過去記事でお勧めの気分転換方法15選を書いたのですが www.seihasuruze.com 気分転換さえしたくない時がでてくるので 困ったものです（笑） そんな時は決まって布団でごろごろしたり 「何も考えない時間」 って言う…

気分も体調も優れない時は？きちんと意思表示するって大事です。

どうも健康への種蒔きをする和人（@seihasuruze）です。 日々 社会に身体に家庭に疲れた時は 気分転換が必要だと思うわたくしですが 2ケ月に一回は 心身に違和感がなくても何かをするように心掛けています。 病は気から 身体と精神は繋がっているものなので …

お勧めの気分転換方法15選！！！