どうも細マッチョを目指して日夜筋トレに励む者です。 筋肉をつけるんだ！と事務に通う＋ プロテインとシェイカーをセットになってるのを買ったのですが すごく混ざりにくいです。 プロテインが固まっている状態 そういう状態を検索したら「ダマ」になるって…