-14キロを目標にダイエットを始めた セイハ(@seihasuruze)です。 ⇓こんな流れで始まりました。 www.seihasuruze.com 初日から平均して1万歩 歩くの目標にしましたが 2日目も無事 1万歩超えました。 -14キロ達成するまでにやる事は ・1日1食にする。 ・平均…
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